对于篮球这种有着激烈的对抗,爆发的冲刺,惊人的弹跳力的全面运动比赛来说。高效率的运球快速过人是每个球员必学的技能,同时有很多聪明的球员,抓住了篮球,有着爆炸的冲刺这一特点,创造出了许多,各种花式过人技巧。

下面我们就来讲讲,使所有防守球员所恐惧的过人技巧,能在激烈冲刺的比赛中,快速停顿过人,甚至可以晃断对方防守球员的脚踝的急停拉回过人系列技巧 。

急停拉回,顾名思义就是在防守球员紧粘着激烈的冲刺中时,急刹脚步并快速拉回,晃开甚至晃飞防守球员的高效率快速过人技巧。

急停拉回分有两种,一种为前身拉回和后背拉回,不过相对于基础不是很稳定扎实的新手来说,我比较建议你去练习后背拉回,防止被防守球员操球。

首先压低重心高速突破,防止被防守球员操球,当防守人紧贴上来的时候快速拉回,这里关键要注意的是急停拉回的时候,你的重心压力要集中在你最前面的一只脚上,(背后急停拉回相反)才能顺畅快速的拉回,不然很容易滑倒,不信你自己仔细观察,那些急停拉回晃飞防守员球员的前脚和后脚。

还有在急停拉回的过程中少不了强烈的身体对抗,这些都是你要接触到的,所以我建议当你在高速突破,防守球员紧咬在你背后的时候,使用一个小技巧,就是用你非运球的那只手,抬起来挡住防守球员(记住这里不是用手去推!以免犯规),通过这个技巧,来增强了你的身体对抗,从而来有效地切断了防守球员操球的意图,,所以这小小一举两得的细节很关键。很多人做不好这个动作也是因为没有注意到这点。

同时在急停拉回的基础上,我们还可以简单地做一个变向,从而帮助我们更加快速高效率的干净过人。

但不管哪种过人技巧,要运行起来扎实的运球基本功是必不可少的,所以对于新手来说扎实的基本功也是你们的首要目标,不然一切再好的突破过人技巧都只不过是纸上谈兵而已。

好以上就是急停拉回过人系列的所有关键和细节,更多高效率突破过人技巧请关注小编哦。

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