北京时间17日上午,中国男子跳远选手王嘉男在尤金田径世锦赛凭借8.36米的“绝杀一跳”跃入史册,为中国赢得第一个男子田赛项目的世界冠军。

在国家田径队里,负责跳跃和短距离速度项目的主教头是来自美国的兰迪·亨廷顿(Randy Huntington),王嘉男从2014年就开始师从这位曾经带出男子跳远世界纪录保持者迈克·鲍威尔(8.95米)的功勋教练。

王国杰博士多年来一直以助理教练、体能师、科研专家和翻译的身份在二者间辅助,对于王嘉男从2015年北京世锦赛赢得铜牌以后每一年的训练、参赛和进步都了如指掌。在他看来,王嘉男的成绩背后是来自心理、技术和医疗保障多方面的积累。

⒈东京奥运会失利之后,王嘉男进行了反思,思想观念上有了较大的转变,作为运动员他的目标更明确了,动机也更强烈了,这是他这次取得突破的内在原因。

其次,刚好本次世锦赛结束之后回家,他的孩子也要出生了。很显然若能在世锦赛上取得好成绩,对他的家庭而言是一个非常好的礼物。

⒉王嘉男在助跑和起跳衔接细节上的改进,在很大程度上为最后一跳的出色发挥打下了基础。

作为曾经的十项全能运动员,王嘉男的速度条件非常好,但他此前在助跑转起跳的衔接过程中,起跳准备的动作过大,造成助跑水平速度的损失,对他腾空后的远度造成了较大影响。2022年冬训开始,团队进行了一个相对比较多的跑调衔接的一些小的分解练习来打磨他的技术。通过不同步数的助跑,王嘉男在冬训期间逐渐熟练了板前最后两步的一个技术,再通过全程助跑起跳的练习,他的速度能力和起跳衔接的技术很好的串联到一块,取得了比较好的结果。

通过与以往训练数据的对比,王嘉男的起跳速度有了明显提升,但他的腾起角度相对以往下降了一度到两度左右。王嘉男在技术上的改进还没能通过足够的国际比赛的机会进行检验和巩固,这次决赛前面5跳的成绩相对一般,也说明了这个问题。

技术上的变化对他的专项成绩的影响是有,但是从目前来看,稳定性和转化成功率还并不是很高。最后一跳他确实是抓住了,步点的调控做得非常好,将平时训练中所要求的一些技术要领都能够很好地融合。

⒊医疗保障团队作出了很大贡献。东京奥运会上王嘉男预赛出局,很大一部分原因是由于他伤病后恢复的不太理想。

这次世锦赛的备战有一个相对比较好的保障,尤其是在美国、深圳集训那一段,得到了一些物理治疗师的帮助,对他伤病的预防和恢复起到了很好的作用,能够保证在提高强度的同时,不会担心伤病的问题。

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